Ja, jetzt habe ich es lange schleifen lassen mit den Berichten über die Challenge - Anyway, hier sind die Tage 18 - 27 inkl. einem Fazit dieser Zeit.
Tag 18
(Dienstag) Frühstück viel aus, dafür gab es Mittags nicht-Challenge
Konforme Kartoffelsuppe ^^ und Abends Zucchini-Bolognese
Tag 19
(Mittwoch) Heute gab es Kürbissuppe, ohne Frühstück und zum
Abendessen die Red Rocket Paprika mit Linsenfüllung. Die kleinen Ausnahmen will
ich sein lassen und hab wieder mehr Motivation
Tag 20
(Donnerstag) Der Tag fing gut mit einem Firestarter an –
aber alles schaff ich wirklich nicht, ist so eine große Portion für mich
alleine. Zum Mittag hatte ich den Rest der Red Rocket Paprika und Abends gab es
die super leckere Mixed Forces Platte. Das Beste daran ist sowieso der Hommus.
Einfach göttlich. – Heute total Challenge-Konform gegessen.
Tag 21
(Freitag) Banane zum Frühstück! Mittags noch mal den Rest
der Red-Rocket Paprika (hab gleich mal ein bissi mehr gemacht, so spart man
sich das ständige kochen =) Gut, Abends gab es Spaghetti Napoli – leider schon
wieder nicht wirklich Challenge tauglich…
Tag 22
(Samstag) Wiegetag: Insgesamt sind jetzt 2,7 Kilo runter – das
freut mich doch! Gemessen hab ich nicht, das kommt zum Schluss. Zum Frühstück gabs Kaffee, Mittags noch den
Rest der Mixed Forces Platte und Abends die Erbsencremesuppe. War auch sehr
lecker, hat mir nur leider den Fuß – ja ihr lest richtig, den Fuß! – verbrannt.
Hat so arg gekocht das es ziemlich weit gespritzt ist….
Tag 23
(Sonntag) Das Müsli mit dem Sojajoghurt ist ganz köstlich –
bitte mehr davon!. Mittags hatte ich den Rest der Erbsencremesuppe. Zum
Abendessen war mal wieder der Red Tower dran – leidere ging es mir diesmal
total schlecht davon. Ganz schlimme Bauchschmerzen bekommen. Ich denke das lag
an der Avocado, wahrscheinlich vertrage ich nicht so viel davon. Aber – um das
Sportdefizit auszugleichen sind wir fast drei Stunden im Wald spazieren gewesen
und daraus wurde dann eine lustige Nachtwanderung – kann ja auch keiner ahnen
das es jetzt schon so früh dunkel wird ;-) Also: Sport für diese Woche Haken
dran.
Tag 24
(Montag) Frühstück viel aus, dafür gab es Mittags Salat mit
Essig-Öl Dressing und Abends selbstgemachtes, challenge-konformes Thai Gemüse
mit Kokosmilch – alles vegan.
Tag 25
(Dienstag) Oh Schreck, nicht ans Mittagessen im Büro gedacht
– also gabs ne Kartoffelsuppe – die war nur vegetarisch und nicht vegan L.
Abends gab es dann noch mal Thaigemüse ohne Reis mit Kokosmilch – das war
wieder vegan.
Tag 26
(Mittwoch) Zum Frühstück Brot gemacht – hat furchtbar
geschmeckt, glaub das Brot war schlecht oO….Und Abends schon wieder ne Ausnahme
– Ofenkartoffel mit Schmand L Meine Motivation ist jetzt wirklich im Keller und
ich sehne das Ende der Challenge dabei. Trotzdem bin ich stolz das ich es immer
noch ohne Käse aushalte und auch so gut wie kein Verlangen danach habe.
Tag 27
(Donnerstag) Smoothie zum Frühstück, Walnuss-Energy-Salat
mit I-love-Dressing zum Mittag – und dafür hab ich sogar morgens schon den Tofu
angebraten. Hat gut geschmeckt – und das Dressing ist wirklich zum Verlieben.
Das gibt’s jetzt noch öfter. Abends ratz fatz ne Linsensuppe gezaubert und die
hat soooo pappensatt gemacht – Perfekt.
Fazit Tag 18 – 27
Bald ist die Challenge geschafft. Ich habe es nicht immer
eingehalten nur vegan zu essen und auch nicht immer Challenge-konform, aber ich
habe trotzdem abgenommen. Mit meiner Motivation ist es eine ständige Berg-und
Talfahrt. An einem Tag möchte ich am liebsten alles hinschmeißen und am
nächsten bin ich so krass motiviert… Genauso ist es mit dem Wohlbefinden, auf
und ab…. Die letzte Woche habe ich zudem schlecht geschlafen….Kann aber auch
alles mit der neuen Pille zusammenhängen, die ich jetzt seit Mitte der
Challenge nehme….Das nervt tierisch L Ich weiß das ich nach
der Challenge zu 70-80% weiter vegan essen werde. Es ist und bleibt einfach die
konsequenteste Ernährung zum Wohle der Tiere und auch zu meinem eigenen. Trotzdem
möchte ich mich keinen Zwängen unterordnen sondern muss es alleine mit meinem
Gewissen vereinbaren können. Ich rauche nur noch sehr wenig und lese gerade das
Buch „Endlich Nichtraucher“. Am Wochenende will ich meine letzte Zigarette
rauchen! Meine Sportziele habe ich nicht geschafft – dafür gab es mehrere
Gründe – die man auch als Ausrede werten könnte… Aber trotzdem war ich nicht untätig
und habe immer zwischendurch Übungen daheim gemacht, war spazieren und fühle
mich meistens ganz fit…
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